Co to są tak potocznie nazywając CZAKRY i jak można odblokować punkty Czakra?
Czakra lub czakramy są to ośrodki energetyczne znajdujące się w ciele człowieka. Znane jest 7 punktów Czakra.
Czakra korony, trzeciego oka, gardła, serca, słoneczna, genitalia i podstawy.
Jeżeli zdarza się, ze którakolwiek Czakra jest zablokowana to powstają choroby przypisane do każdego punktu Czakry. Dlatego bardzo ważne jest dbanie o każdy punkt Czakra.
Jak odblokować punkty Czakra? Nie musisz być mistrzem Yogi
1. Znajdź ciche i spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie ci przeszkadzać przez przynajmniej 10 do 15 minut. Upewnij się, że do wybranego miejsca nie docierają żadne odgłosy i dźwięki z zewnątrz.
2.Musisz stworzyć wspaniała i uspokajająco atmosferę. Zapal kadzidełka kominek z olejkiem, możesz włączyć jakąś muzykę relaksacyjną. Przyjemny zapach dają naturalne pyłkowe kadzidełka, które odpręzają,
3.Usiądź w dobrej i wygodnej pozycji. Wiele osób przyjmuje postawę siedząc po turecku lub w pozycji lotosu.
4.Weź głęboki oddech, zrelaksuj się i wycisz umysł. Postaraj się wyrzucić z głowy wszystkie myśli. Oddychaj regularnie, swobodnie i spokojnie.
5. Wyobraź sobie, że punkt czarka zablokowana powoli otwiera się, tak jak kwiat. Wyobraź kolor, z jakim dana czakra jest powiązana. Możesz pracować nad wszystkimi czakrami po kolei zaczynając od czerwonej czakry podstawy i kierując się ku górze. Ćwiczenie powtarzaj codziennie.
6.Jeżeli masz problem z wyobrażeniem sobie kwiatów wyobraź sobie kulę w kolorze każdej Czakry przy której medytujesz.
7. Wykonuj ćwiczenia powoli i jak najdłużej wizualizować otwarcie czakr.Punkty Czakra często są długo w uśpieniu i pełne otwarcie nastąpi z czasem. Twoja cierpliwość to podstaw. Czakra otworzy się, gdy nadejdzie odpowiedni czas.
Zablokowane Czakry są przyczyną niepokoju, nerwowości, depresji i złej energii. Często złe samopoczucie utożsamiamy z pogodą i innymi rzeczami a mogą być to zablokowane punkty Czakra.
Spróbujmy medytacji i Yogi to nic nie kosztuje a może pomóc. Nie zaszkodzi. Na całym świecie ludzie świadomi odzyskują energię odblokowując punkty Czakra.
Monikola
Dla początkujących to dobry artykuł czekamy na rozwinięcie.